Kursangebote

Everdance Walzer, Cha-Cha-Cha oder Disco Fox ohne Partnerin oder Partner tanzen. Einfache Tanzschritte werden zu kleinen Choreografien verbunden, die Sie allein in der Gruppe tanzen. Ein Angebot von Pro Senectute…

Fitness & Gymnastik «FitGym» «FitGym» bedeutet abwechslungsreiche Sportstunden für alle, die sich gerne in der Gruppe und indoor bewegen. Halten Sie sich fit mit Kräftigungsübungen und spielerischen Elementen. Bewegung zu…

Pilates 60+  Fit bleiben im Alter! Mit unseren Pilateskursen möchten wir dich dabei unterstützen. Egal ob du bereits Erfahrung im Pilates hast oder Neueinsteiger-/in bist, es ist bei uns jederzeit…

Faszientraining – Bewegung von Kopf bis Fuss Faszien bilden ein allumfassendes, unsichtbares Netzwerk, welches uns von Kopf bis Fuss durchzieht. Es besteht aus Bindegewebe und gibt dem Körper Halt, Form…

Easy Dance Easy Dance ist ein Ganzkörpertraining zu multikultureller Musik und eignet sich für alle, die auch ohne Partnerin oder Partner gerne tanzen und die Freude an Bewegung mit anderen teilen möchten. Easy Dance macht…

Pilates für alle Wenn Du Freude an der Bewegung hast und Du dir wöchentlich eine Stunde Pilates in der Gruppe gönnen möchtest, bist Du bei uns genau richtig! Egal ob…

Schwangerschaftspilates Bewegt durch die Schwangerschaft gehen, sich Zeit nehmen, den Körper kräftigen und vorbereiten… Wir bieten ein belebendes und stimmungshebendes Pilates für die Schwangerschaft. Dabei legen wir den Fokus auf…

Rückbildungspilates  mit Kinderbetreuung Als frischgebackene Mutter werden Sie es geniessen, etwas Zeit für sich zu haben und Ihren eigenen Körper wieder zu spüren. Nach der enormen Leistung von Schwangerschaft und…